Uno de los males de nuestro tiempo y que observo muy frecuentemente en mi consulta es precisamente la falta de motivación, la ausencia total de entusiasmo… y no sólo en pacientes con el diagnóstico de trastorno depresivo. […]
El trastorno de personalidad dependiente lo sufren aquellas personas que están permanentemente atentos hacia otras personas para satisfacer las necesidades físicas y emocionales de los demás. […]
Mucho se ha escrito -y anualmente se repite- acerca de la tristeza que producen las fiestas de Navidad en algunas personas, provocando estados depresivos. […]
La Navidad se ha convertido en una época de estrés en nuestra mercantilista sociedad ¿vale la pena? […]
Todos utilizamos la palabra estrés con gran prodigalidad, y más o menos entendemos y nos entienden cuándo la usamos, pero exactamente ¿qué quiere decir? He puesto la palabra estrés en Google y me ha ofrecido 30.300.000 resultados (eso sí en 0,32 segundos… no sé qué estratosférica cifra hubiera salido si le damos más tiempo). ¿Qué [...]
La distimia (o trastorno distímico) es una forma de depresión considerada de leve intensidad, pero cuya característica fundamental es su cronicidad. Los síntomas de este trastorno tienen una duración de más de dos años (para poder realizar el diagnóstico como tal en adultos) pero en la práctica suele prolongarse por mucho más tiempo. […]
Empatía es un término que se utiliza con mucha frecuencia y no solo a nivel clínico. Podemos definirla como la capacidad para ponerse en el lugar del otro y apreciar lo que siente o incluso lo que puede estar pensando. […]
Cuatro consejos básicos para mejorar nuestro rendimiento intelectual: Haciendo algo divertido, como jugar: Juegos como el scrabble, el apalabrados o hacer sudokus mejoran tu capacidad intelectual. Ahora bien, cambia, cuando te hayas convertido en un experto en cualquiera de éstos, diversifica tu forma de jugar, ya que así se modelan nuevas habilidades. Juegos de estrategia, [...]
Al redactar el texto sobre la ansiedad generalizada busqué una frase o proverbio que corroborara la idea que la preocupación excesiva de nada vale, y que a veces es mucho peor el miedo por aquello que puede acontecer, que cuando realmente sucede lo que tememos. […]
Como su propia denominación indica estamos hablando de uno de los trastornos de ansiedad, a veces conocido por sus siglas TAG. Se trata de una afección muy común, ya que se cree que la prevalencia de este cuadro clínico se sitúa alrededor del 5% de la población general. […]
