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Primavera

By |2019-07-24T13:56:38+02:00marzo 25th, 2016|ansiedad, astenia primaveral, depresión, endorfinas|

Como el calendario es un monstruo voraz, ya nos hemos adentrado en marzo, vaya casi lo hemos concluido y aunque el clima no siempre acompaña, oficialmente ya estamos en primavera. La luz y el aire tienen ese aroma nuevo y aparecerán las flores (y las alergias) y casi la mitad de la población dirá sentirse [...]

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La malísima fama de los ansiolíticos

By |2019-07-24T13:56:40+02:00marzo 23rd, 2016|adicción, ansiedad, benzodiacepinas|

Me hacen una serie de preguntas para una revista de divulgación de las llamadas “femeninas”. Estas son las preguntas y mis respuestas. Supongo que al publicarse el artículo no se puede verter todo el contenido por razones de espacio. 1.- ¿Por qué se ha disparado el consumo de ansiolíticos en España? Fármacos ansiolíticos son todos [...]

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El espectro obsesivo

By |2019-07-24T13:56:42+02:00diciembre 13th, 2015|ansiedad, diagnóstico psiquiátrico, espectro obsesivo-compulsivo, psicopatología, TOC, trastorno obsesivo compulsivo|

Un poco de historia: Todos sabemos que queremos decir cuando hablamos de obsesión. Etimológicamente proviene del latín, cuyo verbo obsidere  significa asediar. En el sentido psicológico actual el primero que lo utiliza fue Esquirol que denomina la “monomanía” como un delirio limitado a un solo tema o un corto número de ellos. La etiología (causa) [...]

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Consejos frente a la ansiedad

By |2019-07-24T13:56:43+02:00septiembre 21st, 2015|ansiedad, crisis de pánico, unboxing|

UNBOXING EMOCIONAL No conocía el anglicismo “unboxing”, resulta que quiere decir desembalar, que en realidad yo diría desenvolver, si se trata de una cosa pequeña o un regalo. Pues resulta que en la plataforma Youtube,  si escribes este anglicismo, hay más de veinte millones de resultados, si así es, gente que graba vídeos acerca de [...]

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Para reducir el estrés laboral…

By |2019-07-24T13:56:43+02:00septiembre 6th, 2015|ansiedad, estrés laboral|

¡Alerta mensaje! Imaginemos a una persona del siglo XIX que quisiera comunicarse con alguien. Con toda parsimonia (o con toda la prisa de que fuera capaz), buscaba su recado de escribir, se proveía de papel, comprobaba si la tinta estaba suficientemente líquida, elegía un plumín y empezaba a redactar una carta, que en muchas ocasiones [...]

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Junio: ESTRÉS ESTUDIANTIL

By |2019-07-24T13:56:44+02:00junio 7th, 2015|ansiedad, estrés, estrés académico, técnicas de estudio|

Junio era el  mes fatídico –al menos en mi época- para los estudiantes. El mes de los exámenes finales, calor, agobios, presentación de trabajos y sobre todo exámenes FINALES, es decir que incluían toda la materia estudiado a lo largo del curso. Y como el curso no se había fraccionado en cuatrimestres, ello equivalía a [...]

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El complejo de Tersites

By |2019-07-24T13:56:47+02:00abril 25th, 2015|ansiedad, Complejo de Tersites, depresión, Dismorfofobia, trastorno dismórfico corporal, Trastornos obsesivos, trastornos somatomorfos|

EL COMPLEJO DE TERSITESTersites fue un guerrero aqueo de la guerra de Troya, no sabemos mucho de él, pero Homero lo cita:“Todos se sentaron y permanecieron quietos en su sitio, a excepción de Tersites, que, sin poner freno a la lengua, alborotaba. Ese sabía muchas palabras groseras para disputar temerariamente, no de un modo decoroso, [...]

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Trastorno de Pánico: una enfermedad real

By |2019-07-24T13:56:47+02:00marzo 1st, 2015|agorafobia, ansiedad, ataque de pánico, pánico, trastorno de ansiedad, trastorno de pánico|

El dios griego Pan, de quien proviene la etimología de la palabra pánico-Todo empezó hace unos diez meses… Un día estaba haciendo la compra en el súper de mi barrio cuando noté que no centraba bien la vista y que era como si se me arremolinaran todos los productos de las estanterías. De repente, empecé [...]

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ANSIEDAD a lo largo del mundo

By |2019-07-24T13:56:48+02:00enero 18th, 2015|ansiedad, ansiedad generalizada, ataque de nervios, ataque de pánico, estrés postraumático, khyâl cap, psiquiatría transcultural, susto|

Una de las ideas que flotan en nuestro medio es que nuestra sociedad está enferma (puede) y que nos condiciona la forma de enfermar (también es posible)… pero de ahí no puede desprenderse que las enfermedades que llamamos mentales o los padecimientos psíquicos no hayan estado presentes en otros tiempos y también en otras culturas, [...]

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LOS PUENTES

By |2019-07-24T13:56:49+02:00noviembre 22nd, 2014|ansiedad, depresión, poesía, psicología, puentes|

LOS PUENTES  (Pablo Neruda)…Y pasa el ríobajo los nuevos puentescantando con la historiapalabras purasque llenarán la tierra.No son pies invasores los que cruzanlos nuevos puentes, ni los crueles carrosdel odio y de la guerra:son pies pequeños de niños, firmes pasos de obrero.Sobre los nuevos puentespasas, oh primavera,con tu cesta de pan y tu vestido fresco,mientras [...]

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